Segundo Augusto Ruiiz, durante um sexo intenso é possível perder de 100 a 300 calorias, o equivalente a 1h20 de caminhada
Augusto Ruiiz,(24) estudante de medicina, criou polêmica ao falar sobre táticas de emagrecimento saudável, sem dietas da moda. Augusto chocou a internet ao falar que usou o sexo como uma das práticas para perder peso. "Eu pedi quase 20 kilos e o sexo foi um dos aliados nessa mudança. Mas claro que além disse também me alimentei de forma saudável e pratiquei outros exercícios" A polemica gerou em torno de um artigo escrito por Augusto para falar sobre o assunto. Os benefícios do sexo são diversos "Fazer sexo pode ser uma ‘boa maneira de se exercitar. O que também colabora na manutenção de um peso ideal. E não é só isso, dependendo da posição sexual, o gasto de energia pode ser maior, queimando de 100 a 300 calorias, o equivalente a 1h20 de caminhada As informações escritas no artigo são com base nos aprendizados de Augusto no curso de medicina.
Fotos: | Divulgação CO Assessoria Steffany Gomes
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